HUZURISTAN FORUM

http://www.huzuristan.com forumları
 
AnasayfaAnasayfa  TakvimTakvim  GaleriGaleri  SSSSSS  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 Vücut Bakımı

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
MuZuR_KiZ
ADMİN
ADMİN
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 1859
Yaş : 27
Nereden : Cehennemin Dibi Gelcen Mi???
Meslek : Psikopat Psikolog
Hobileriniz : Korkularım
Kayıt tarihi : 16/09/06

MesajKonu: Vücut Bakımı   Salı Ocak 02, 2007 2:53 pm

Ve iştee burada daa genel vücut temizliği ve bakımından söz edelim ne dersiniz ????

_________________
Değişimin Başlangıç Noktası Hayırlı Değişimler SmileSmileSmile

Gerçek Huzura Doğru Yolculuğum Başladı Wink
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.huzuristan.com
aysenur
Forum gevezesi
Forum gevezesi
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 264
Yaş : 30
Nereden : iSTanBuL
Meslek : öğrenci
Hobileriniz : edebiyat, müzik, kitap vs..
Kayıt tarihi : 16/09/06

MesajKonu: Geri: Vücut Bakımı   C.tesi Ocak 06, 2007 4:40 pm

- Cildiniz kuruysa, banyo suyunuza yemek sodası ekleyerek cildinizi nemlendirebilirsiniz. Ayrıca 10 damla gül yağı eklemek de yardımcı olabilir. Gül yağı cildi nemlendirir, muhteşem kokar ve kılcal damarların oluşmaması için yardımcı olur.

- Cildiniz yağlıysa, banyo suyunuza limon, portakal, greyfurt gibi herhangi bir narenciye meyvesinin (ya da birkaçının karışımının) suyunu ekleyin. Sitrik asit bakterileri öldürür, fazla yağı kurutur.

- Banyo suyunuza hindistancevizi yağı ekleyerek güzel bir cilde kavuşabilirsiniz. Banyo suyunuzu doldururken suya 1-2 çay kaşığı yağı ekleyip suyun keyfini çıkarın.

- Vücudunuz için doğal bir arındırıcı elde etmek istiyorsanız, 1 küçük paket süt tozunu banyo suyunuzda eritin. Sütteki laktik asit cildin ölü hücrelerinden arınmasını sağlar ve cildinize bir bebeğinkini andıran pürüzsüzlük kazandırır.

- Uyumakta zorluk çekiyorsanız, doldurduğunuz banyo suyuna 2 çay kaşığı kuru lavantayla karıştırılmış 1 çay kaşığı lavanta yağı ekleyin. Lavantanın rahatlatıcı aroması sizi kolayca uykunuza hazırlayacaktır.

- Stresli günlerinizde, 3 büyük fincan papatya çayını iyi ve koyu demlenmiş olarak hazırlayın. Banyo suyunuza ekleyin. Papatya rahatlatıcıdır ve stresinizi alıp götürecek özelliklere sahiptir.

- Banyo yağları kullanırken, yağ ve su daima birbiriyle iyi karışmayabilir. Bu işlemi kolaylaştırmak için karışıma biraz süt katılması işinizi çok kolaylaştıracaktır.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
aysenur
Forum gevezesi
Forum gevezesi
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 264
Yaş : 30
Nereden : iSTanBuL
Meslek : öğrenci
Hobileriniz : edebiyat, müzik, kitap vs..
Kayıt tarihi : 16/09/06

MesajKonu: Geri: Vücut Bakımı   C.tesi Ocak 06, 2007 4:41 pm

unutulmayacak ip uçları

- Sakarlığınız yüzünden bir yerleriniz hep mor mu? Bundan sonra bir yere çarpınca, vurduğunuz bölgeye derhal en az 10-15 dakika buz uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra tekrar 10-15 dakika buz tutun. Buz, deri altında oluşabilecek kanamayı durdurarak darbe alan bölgenin morlaşmasına engel olur.

- Yanığınızın iz bırakmasını engellemek için yanmış bölgeye derhal bir E vitamini kapsülü kırıp uygulayın. Ayrıca, yanığa Aloe Vera jeli sürerseniz iyileşme hızını da artırırsınız.

- Yapılan araştırmalara göre ergin kişilerde kalsiyum eksikliği olanlar büyük oranda. Her gün 1 bardak süt içmeyi alışkanlık haline getirin. Faydasını ilerleyen yaşlarda göreceksiniz.

- Sağlık için koşmanın yararını biliyorsunuz. Elbette koşmak kalori harcamak adına da yararlı. Ancak geri geri koşmak daha da yararlı. Üstelik geri geri koşarken %31 daha fazla kalori harcarsınız. Yürüyüşte de aynı şey geçerli: geri geri yürümekle %78 daha fazla kalori harcarsınız.

- Sabah uyandığınız zaman derin nefes almayı ve iyice gerinerek vücudunuzu esnetmeyi unutmayın. Böylece pompalanan kan artarak daha hızlı uyanıp daha diri hissedersiniz.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
MuZuR_KiZ
ADMİN
ADMİN
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 1859
Yaş : 27
Nereden : Cehennemin Dibi Gelcen Mi???
Meslek : Psikopat Psikolog
Hobileriniz : Korkularım
Kayıt tarihi : 16/09/06

MesajKonu: Geri: Vücut Bakımı   C.tesi Ocak 06, 2007 6:06 pm

way be saol kuziş Very Happy geri geri koşma mewzusunu sewdm ben

_________________
Değişimin Başlangıç Noktası Hayırlı Değişimler SmileSmileSmile

Gerçek Huzura Doğru Yolculuğum Başladı Wink
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.huzuristan.com
aysenur
Forum gevezesi
Forum gevezesi
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 264
Yaş : 30
Nereden : iSTanBuL
Meslek : öğrenci
Hobileriniz : edebiyat, müzik, kitap vs..
Kayıt tarihi : 16/09/06

MesajKonu: Geri: Vücut Bakımı   Salı Ocak 09, 2007 9:02 pm

benim başıma geçen sene bi yanık olayı geldi de bilseydim bunu yapardım, gerçi okadar çok diil ama olsun.e vitamini kapsülü fln nerde bulunur bilmiom ama bulurduk Smile Smile
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
MuZuR_KiZ
ADMİN
ADMİN
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 1859
Yaş : 27
Nereden : Cehennemin Dibi Gelcen Mi???
Meslek : Psikopat Psikolog
Hobileriniz : Korkularım
Kayıt tarihi : 16/09/06

MesajKonu: Geri: Vücut Bakımı   Çarş. Ocak 10, 2007 7:27 am

geçmiş olsun Wink

_________________
Değişimin Başlangıç Noktası Hayırlı Değişimler SmileSmileSmile

Gerçek Huzura Doğru Yolculuğum Başladı Wink
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.huzuristan.com
 
Vücut Bakımı
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
HUZURISTAN FORUM :: Bayanlar bölümü :: Güzellik-Diyet-
Buraya geçin: